Description de l'association :
Nous proposons 7 cours mixtes de gymnastique pour adultes par semaine, dont 2 cours en soirée. Cardio, stretching, renforcement musculaire, gym tonique, zumba, pilate, etc ... et 2 cours de gym seniors (adaptés pour bien vieillir). Nous utilisons des fitballs, barres, bracelets lestés, steps, haltères.